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Bajar de peso con la leche de Alpiste

Leche de Alpiste Con esta dieta de leche de Alpiste y la toma de leche de alpiste lograras equilibrar grasa en las venas y arterias y desinflamar órganos y tejidos, eliminar el exceso de agua y toxinas y llegar al peso ideal. Para la leche de alpiste tiene mejores efectos en su cuerpo y verás los resultados muy pronto te recomendamos que sigas estos consejos dietéticos: la leche de alpiste usted debe tomarlo en ayunas y después de comer, le recomendamos que compre la lista para el consumo humano en venta de multitud de marcas donde se mezclan la leche de alpiste piña, manzana, semillas de lino, etc. cualquiera que elijas es buena ya que estos métodos son muy útiles para la salud. Si desea preparar su leche de alpiste recuerda a remojar bien semillita de la noche para quitarle cualquier químico o sustancia adherida a la cáscara. Utilice las 5 cucharadas de alpiste por litro de aga y después de mezclar, colar. productos refinados y de la leche de vaca atascan el hígado y los in
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Pierda 3 kilos en 3 dias con las alcachofas

Las alcachofas son importanti­simas en la dieta de una persona, pues ademas de alimenticias tiene un efecto diuretico.     Su contenido en vitaminas y nutrientes convierten a este vegetal en una verdadera fuente de salud. Para cuando se desea perder peso, es ideal incluirlas en el régimen. Su propiedad diurética colabora con la reducción de kilos, pues ayuda a que no se retenga agua.     Si tienes diabetes o cualquier otro problema de salud relacionado con exceso de azúcar, las alcachofas son verdaderamente aprovechables, pues no contiene almidones. Una dieta basada en alcachofas provocara¡ una perdida de tres kilos en tres días. Este régimen mas que una dieta funciona como una cura o limpieza de toxinas de nuestro cuerpo. Su nivel calórico es sumamente bajo, por lo que no se aconseja una prolongacion de la dieta mas allá de los tres di­as. El plan alimenticio consiste en comer cinco platos de alcachofas diariamente. El vegetal no debe ser frito ni empanizado, solo cocido o a la

Dieta de pastas

 Esta dieta esta diseñada para que se rebajen cinco kilos aproximadamente. No es necesario cumplir con cantidades exactas, y esta diseñada para realizarse en seis di­as.  El dia septimo se descansa de la dieta, sin abusar de grasas ni dulces. Se puede continuar la siguiente semana. Como muchas dietas, no admite variaciones en los alimentos, y hay que cumplirla a cabalidad. el azucar debe eliminarse por completo.     Es importante recordar que al empezar cualquier dieta, incluida esta, se debe visitar al medico para asegurarse de que se esta en condiciones optimas de realizar la dieta sin consecuencias no deseadas. Lunes     Desayuno:     1 fruta de temporada y cafe o te sin azucar.     Media manzana:     1 jugo de naranja sin azucar     Almuerzo.     1 porcion de pollo asado o hervido, condimentado al gusto y verdura hervida.     Merienda:     1 jugo de frutas sin azucar.     Cena:     Pasta con alcachofas hervidas y verduras al horno. Martes     Desayuno:     Biscot

Dieta Asiática

 La dieta oriental o asiática abarca la cocina china, japonesa, india, y la tailandesa, y aunque todas poseen su propia marca comparten varias caracteri­sticas. En este tipo de cocina se destaca en general por la fuerte base vegetal y la poca grasa y por eso en los platos orientales, en Occidente ha tomado auge, en una búsqueda por comer mas sano y aumentar la calidad de vida.  Las legumbres, el arroz, poca carne, poco dulce y muchas verduras son la clave en esta dieta oriental, aunque como deci­amos, cada una tiene sus rasgos propios, como el sushi fundamental en la cocina japonesa, o el té verde y los mariscos, en la comida cantones clásica de China, o los granos y las especias en la India. Este tipo de dieta tiene muchas ventajas como sabemos, no en balde los pai­ses orientales tienen la mayor esperanza de vida, y su i­ndice de salud es muy alto. No obstante, como todo en la vida también tiene varios inconvenientes que es recomendable conocer para saber y no exponemos si optamo

Dieta para hipertensos

Los hipertensos o personas con presión alta se encuentran en riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, y un cambio de habitos alimentarios puede colaborar a evitarlos.     La presión alta hace que el corazón crezca y que las arterias se endurezcan o se estrechen lo que permite la formulación de coagulos y por lo tanto generan riesgo de sufrir flebitis y embolias, dolores de pecho e infartos. Además, los riñones pueden verse afectados y dejar de limpiar la sangre adecuadamente, y en concecuencia surgen enfermedades renales.  La medida alimenticia mas conocida que deben tomar los hipertensos es la disminución o eliminación del sodio o sal, pues esta empeora el riesgo de la enfermedad cardiovascular. Adicionalmente, sin embargo, se ha descubierto que existen otro tipo de habitos alimentación que pueden tener beneficios en la salud de los hipertensos.     Se sabe por ejemplo que el sobrepeso que de por si­ es bastante dañino, en el caso de los hipertensos aumenta los riesgos y evit

Dieta post-embarazo

Después del embarazo, es común que nuestro cuerpo no sea el de antes, y la figura que tuvimos en algún momento parezca perdida para siempre.     Pero no hay que alarmarse. La acumulación de grasa. cintura amplia, vientre abultado, muslos gruesos y caderas anchas son concecuencia lógica del embarazo reciente, pero no hay porque pensar que esta condición es permanente.     Lo mas importante es saber que no hay que matarse de hambre, especialmente si te hayas en periodo de lactancia, pues el cuerpo requiere de diversos nutrientes para fortalecerse y para producir la leche con la que se alimenta a la nueva vida.  La lactancia por si­ misma reduce el peso del cuerpo, pues cada succión provoca una contracción en el útero y además de permitir que este vuelva a su tamaño original, se produce quema de calorías y se gastan las reservas de grasas en la producción de leche. Pero para ayudar al proceso y recuperar tu figura, puedes optar por una alimentacion equilibrada y ejercicios, aunque

Dieta del limón y savia

Esta dieta indica que hay que tomar una bebida preparada con limón y savia, y no se debe ingerir ningún otro liquido.     Para hacer la dieta hay que beber 8 vasos (o incluso 10) de la bebida preparada diariamente. La perdida de peso oscila entre los siete y los diez kilos.  Durante el periodo que se realice la dieta no se recomienda hacer ejercicio fuerte, ni los saunas, ya que puede darse una baja de la presión arterial y provocar mareos o ligeros desmayos. Como siempre, se recomienda que antes de iniciar la dieta se consulte con el medico para evitar efectos secundarios y estar segura de que se puede realizar la dieta sin generar problemas en la salud.     Al principio, puede presentarse halitosis o mal aliento porque la lengua se ensucia, pero el efecto desaparece cuando el cuerpo se limpia por completo.  El tiempo recomendado de hacer la dieta es durante siete di­as. Preparación de la bebida:     Mezclar en un vaso de 250 ml.:     Agua mineral.     Dos cucharadas soper