Alimentos recomendados

Todas las frutas del tiempo , sean dulces o ácidas .
Todos los frutos secos , siempre que hayan sido secados al sol .
Todos los cereales , trigo integral , cebada con cáscara , arroz integral , centeno , avena , maíz , pan de trigo integral hecho en casa , crema de cereales , galletas hechas con harina integral , pan de centeno .
Todas las verduras y hortalizas , tanto crudas como hervidas , en sopas , caldos , etc .
Las plantas aromáticas .
Las aceitunas negras .
El aceite , preferentemente de oliva , pero en cualquier caso vegetal .
La sal de mar .
La miel a ser posible de montaña , o miel de romero .
Los zumos de frutas : combiene que sean naturales y tomados en ayunas , el limón debe mezclarse con agua , el de zanahoria es especialmente recomendable .
Las infusiones de hierbas , tomillo , romero , manzanilla , menta , etc.

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